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Françoise Sanchez21 nov. 20211 MinCOMPOSITION DU GOUTERC'est un repas végétal sans graisses ni protéines animales. C'est un repas incontournable, pris aux alentours de 17h, qui va compenser...
Françoise Sanchez14 nov. 20211 MinCOMPOSITION DU DEJEUNERLe midi est le moment où l'organisme a besoin d'énergie et assimile le mieux les protéines. Il doit contenir => Des protéines et des...